Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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50,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 78,23g | Prot: 72,65g | Carbs: 280,69g.
Café da Manhã: Gelée (Toutes les Saveurs), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pomelo, Thé Vert, Crumble, Fromage Blanc, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Pain Complet. Almoço: RichesMonts Raclette, Vin de Table Rouge, Oeuf, Champignons, Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Foie Gras. Jantar: Pomme, Perrier Perrier Citron, Amandes, Potiron, Suzi Wan Lait de Coco, Châtaigne, Yoplait Yopa! Fruits Rouges. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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