Jornal de Adix0680, 17 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
62,3 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

966 kcal Gord: 40,23g | Prot: 20,69g | Carbs: 126,82g.   Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Ronde des Mers Rillettes au Crabe, Andros Compote Pomme Allégée, Marque Repère Pain de Mie. Jantar: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Lanches/Outros: Bonne Maman Fondant Noix de Coco Chocolat. mais...
1524 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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