Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 43,69g | Carbs: 193,24g.
Café da Manhã: Brunch Blütenhonig, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Sojaflocken Bio, Bio Chia Samen, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Kaffee mit Milch. Jantar: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Lanches/Outros: Ikea Tarta Chokladkrokant, K-Classic Tortilla Chips Salz, Kaki, Krüger Chai Latte Classic India. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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