Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 53,54g | Carbs: 304,71g.
Café da Manhã: Muz, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişi. Almoço: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kepekli Spagetti (Pişmiş). mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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