Jornal de rambler747, 16 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
191,7 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 101,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1793 kcal Gord: 26,21g | Prot: 127,11g | Carbs: 273,84g.   Café da Manhã: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Almoço: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. Jantar: Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, ApIples. mais...
4670 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,8 kg por Semana

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