Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 70,15g | Prot: 52,06g | Carbs: 144,43g.
Café da Manhã: Weißer Reis (Langkorn), Zucker, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Mischkornbrot, Homann Metzger Fleischsalat, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Brötchen, Zucker. Almoço: Rindfleisch, Rote Tomaten (Konserviert). mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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