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F:18,9%/W:54,0%/M:39,6%
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 73,83g | Prot: 136,54g | Carbs: 201,94g.
Almoço: Linessa Bierschinken, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Nobis Sesambrötchen, Orangensaft, Linessa Light Butter, Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (mit Schale), Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Eisbergsalat, Muscheln. Lanches/Outros: Müller Milchreis Leicht & Locker Zimt, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Esteira - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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