Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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210 kcal
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Gord: 9,81g | Prot: 10,59g | Carbs: 21,20g.
Café da Manhã: Гречка с Мясом. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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