Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 77,11g | Carbs: 65,97g.
Café da Manhã: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Egg Beaters Egg Substitute, Spinach, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon. Almoço: Eden Organic Quinoa, Go Veggie Go Veggie Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Jantar: Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Salmon, America's Choice Natural Almonds. Lanches/Outros: Somersault Snack Co. Somersaults - Cinnamon Crunch. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Suz2356
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