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Sushi am Abend, erquickend und labend...
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 34,77g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: Cappuccino, Milfina Butter, Mehrkornbrot. Almoço: Dr. Oetker Kirschgrütze, Verpoorten Eierlikör, Italienisches Eis, Trockene oder Harte Salami, Clementinen, Äpfel. Jantar: Aldi Sunakku Sushi-Box. Lanches/Outros: Prosecco, Ouzo, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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