Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 36,65g | Carbs: 88,41g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Jantar: Lidl Saumon Fumé, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pâtes (Cuites), Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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