Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 12,09g | Prot: 67,37g | Carbs: 299,34g.
Café da Manhã: Rozijnen, AH Diepvries Frambozen, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Magere Franse Kwark, Muesli Fruchte-Musli. Almoço: AH Puur & Eerlijk Achterham, Aldi Rijstwafel. Jantar: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Soubry Chinese Mie, AH Chinese Wokgroente, AH Jumbo Garnalen. Lanches/Outros: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Banaan, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Naturel. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Transport - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pienneke
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