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Ça y est!!! J'ai retrouvé mes "formes" (et mon poids!) d'avant les fêtes! Allez j'ai repris mon bâton de pèlerin (;=)) à Fatastique!) vers le pays des 6!
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74,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 20,11g | Prot: 29,14g | Carbs: 89,77g.
Café da Manhã: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Jus de Citron. Almoço: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Fromage Blanc. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Pour s'équilibrer le mieux est de prendre des bâtons de marche nordique !! Courage !! 😀
15 jan 16 por membro: Chloé Janciar
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Quelle chance ! Suis de tout coeur avec toi, avances et ne te retournes plus ! Bises d'encouragements.
15 jan 16 por membro: ybibiche
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Bravo Anestheline ! Je n'en doutais pas et te dis bon courage, on en est toutes là 😉
15 jan 16 por membro: Niokniok16
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Chloé, Ybibiche et Niokniok: merci tout plein pour vos encouragements! Ensemble=+fortes!
15 jan 16 por membro: Anesthéline
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En route, on empreinte le chemin ensemble ;)
15 jan 16 por membro: calimijo
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Ensemble: j'adore ce mot ! Bises affectueuses .
15 jan 16 por membro: Fatastique
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Histórico de Peso de Anesthéline
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