Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 49,24g | Carbs: 218,60g.
Café da Manhã: Bananen, Bauer Der Große Bauer Birne, GutBio Basis-Müsli. Almoço: Salzkartoffeln, Zucchini, Lauch, Rahm-Rosenkohl. Lanches/Outros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Kinder Maxi King, Lidl Family Latte Macchiato, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 67,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ich 33
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