Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3398 kcal
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Gord: 198,72g | Prot: 140,05g | Carbs: 259,27g.
Café da Manhã: REWE Sonntagsbrötchen, Zuckerfreies Knuspermüsli, Milsani Joghurt 3,5%. Almoço: Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Lidl Laugenbrötchen. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Zuckerfreies Knuspermüsli, Erdnüsse, Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Aldi Gouda, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Aldi Blattspinat, Berida Wildlachsfilet. Lanches/Outros: Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Butter, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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