Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 43,19g | Prot: 132,38g | Carbs: 161,14g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Иван Поддубный Творог 0,5%, ВИК Холодец Говяжий, Капуста Тушеная без Масла, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свекла Вареная. Jantar: Яичный Белок, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 0,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|