Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 61,26g | Prot: 87,49g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Яичница. Almoço: Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Сырный Хлеб, Осетрина. Jantar: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Милка Молочный Шоколад. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|