Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2746 kcal
|
Gord: 69,33g | Prot: 83,41g | Carbs: 460,76g.
Café da Manhã: Мёд, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Almoço: Мёд, Чай Несладкий, Куриный Фарш, Макфа Вермишель. Jantar: Хлеб Черный, Банан. mais...
|
|
3122 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|