Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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111,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 90,93g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: Yoplait Yopa! Framboise, Pain aux Céréales, Maribel Confitures d'abts et de Conserves, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Oranges. Almoço: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Boursin Échalote Ciboulette, Pain aux Céréales, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Flageolets Verts. Jantar: Boursin Boursin Figue et Noix, Pain aux Céréales, Heudebert Biscottes Forme +, Liebig Soupe A l'oignon au Fromage Fondu. Lanches/Outros: Yoplait Yopa! Caramel, Pomme, Leerdammer Leerdammer Léger. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stéphanie29
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