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03 out 11
Jornal de JennyNotSoSkinny, 03 out 11
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2011
111,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
34,0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 outubro 2011:
969 kcal
Gord: 10,87g | Prot: 36,19g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã:
Lite Mixed Fruit Cup, Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine.
Almoço:
Spaghetti.
mais...
3116 kcal
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,7 kg por Semana
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