Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 96,92g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог 1%, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Капуста Тушеная без Масла. Almoço: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Кексы Белковые с Льняным Жмыхом. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|