Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3556 kcal
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Gord: 205,35g | Prot: 246,28g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Salami, Blutwurst, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Griechischer Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Almoço: Rapsöl, Spitzpaprika, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milch 1,5%, Peak Whey Protein. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de bobo9966
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