Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 93,68g | Prot: 72,01g | Carbs: 245,01g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Rama Rama mit Butter, Almette Frischkäse Meerrettich, Sesambrötchen. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Werner's Kartoffelmus, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Gut & Günstig Königsberger Klopse, Apfel. Jantar: Tomatensalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber. Lanches/Outros: Wolf Bockwurst, Gemischte Nüsse, Dornfelder, Kaffee mit Milch, Utz Pfeffer-Nüsse, Äpfel, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Handwerk - 6 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123rentner
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