Jornal de nefertiti1301, 21 dez 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2009
128,4 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 37,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1095 kcal Gord: 27,86g | Prot: 76,56g | Carbs: 145,02g.   Café da Manhã: water with lemon juice, powdered sugar, espresso, milk, APPLE, chicken BREAST. Almoço: tomato, onion, olive oil, vinegar, iceberg , chicken breast. Jantar: cantaloupe, chicken breast. Lanches/Outros: apple, chicken breast. mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana

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