Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 82,93g | Prot: 77,11g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Мираторг Рулька в Специях, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Фруто Няня Яблочный Сок для Кормящих Мам. Jantar: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Активиа Биойогурт Натуральный. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lissabonya
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