Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 38,54g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Zucker, Aldi Brötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Zucker, Marmelade, Stauffenberg Rosinenstuten. Almoço: Gutknecht Chicken Wings Mild, Edeka Pommes. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de owen2000
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