Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Gord: 8,98g | Prot: 16,28g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Овсяная Каша на Молоке. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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