Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 48,49g | Carbs: 164,04g.
Café da Manhã: Cappuccino, Müller Froop Himbeere, Clementinen. Almoço: Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, GutBio Mehrkornbrot. Jantar: Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten. Lanches/Outros: Magnum Pink, Äpfel. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Klebefliege
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