Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 28,84g | Carbs: 121,42g.
Café da Manhã: Clémentines. Almoço: Pain, Galette des Rois, Lard Fumé ou Salé, Saucisse de Porc Fraîche, Chou Vert Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Banane, Saucisson Sec, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Jambon Cru, Oeuf Dur, Baguette. Lanches/Outros: Baguette, Nutella Nutella, Pomme Golden, Clémentines. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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