Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 114,28g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Гречка Отварная, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Almoço: Молочные Горки Творог Обезжиренный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Редис, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, ВИК Холодец Говяжий. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|