Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 90,90g | Prot: 145,98g | Carbs: 150,50g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Eggo Blueberry Waffles, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cytosport 100% Whey Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skinless Chicken Breast. Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Country Oven Onion Hamburger Buns, Farmland Foods Thick Sliced Bacon. Lanches/Outros: Blueberry Pie (Individual Size or Tart), 3 Musketeers Whipped Up Fluffy Chocolate Bar. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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