Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 27,23g | Prot: 93,36g | Carbs: 59,09g.
Café da Manhã: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры. Lanches/Outros: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Благода Творог Низкокалорийный. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lissabonya
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