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Montag 5.1.16 gewicht 165,7
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161 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 38,68g | Carbs: 226,49g.
Café da Manhã: GutBio Hafer-Drink. Almoço: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: Aldi Hummus Natur, Potato (Flesh and Skin), Florette Feldsalat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Soto Karotten Rösti. Lanches/Outros: Honey, Alpro Soya Joghurt Vanille, Apples, Bananas, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mais...
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4953 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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