Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 34,31g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Sahne Kefir. Almoço: Aldi Gourmet Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Frischli Kaffeemilch 4%, Zucker, Zucker, Zucker, Kaffee, Birnen. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 168 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|