Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 46,19g | Prot: 74,66g | Carbs: 171,91g.
Café da Manhã: Gouda oder Edamer, Butter, Weizenbrötchen, Salami. Almoço: Knusperone Schokomüsli. Jantar: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), 3 Glocken Spätzle. Lanches/Outros: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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