Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 70,86g | Prot: 131,94g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: SPAR Голубцы с Мясом, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Almoço: Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, ВИК Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|