Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 42,72g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Jus d'Orange, Jordans Country Crisp 4 Noix, Mug Cake, Nestlé Cookie Crisp, Activia Éclats de Noix Céréale. Jantar: Céréal Bio Quinoa, Bonduelle Salade Caesar, Zapetti Couscous aux 9 Légumes, Activia Yaourt Fraise 0%. Lanches/Outros: Clémentines. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Abdominal - 6 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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