Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2841 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 173,94g | Carbs: 305,23g.
Café da Manhã: Protibrick, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Morrisons Skimmed Milk. Almoço: Yoplait Liberté Naturally Thick Yogurt with Strawberry, Tesco Smokehouse Pulled Beef Chipotle Wrap, Wild West Original Beef Jerky, Walkers Sensations Thins Onion & Balsamic, Tesco Char Siu Shredded Chicken. Jantar: Aunt Bessie's Dumpling, Tesco Diced Beef, Vegetable Stew (without Meat). Lanches/Outros: Belvita Breakfast Fruit & Fibre, Kallo Rice Cake (Chilli), Cadbury Crunchie (32g). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereophoney
|