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faticaaaaa però, feste malefiche!
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88 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 46,65g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Tè (Infuso), Zucchero. Almoço: Myprotein Omega 3, De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Insalata Sfiziosa Ins, Finocchio, Pomodori, Filetto di Merluzzo alla Curcuma. Jantar: Insalata Sfiziosa Ins, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Minestrone, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Crackers. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarloCozzetto
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