Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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115,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 124,39g | Prot: 66,47g | Carbs: 24,15g.
Café da Manhã: Gebirgsjäger Knacker Rote, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Jantar: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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