Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 119,24g | Prot: 157,18g | Carbs: 184,33g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes Rouges Delicieuses, Senseo Café. Almoço: Lindt Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Amandes, Auchan Velouté de Légumes, Maille Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons Rouges, Maille Cornichons Extra Fin, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Pain, Poulain Chocolat Noir Extra, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filets de Poulet, Florette Brocolis Vapeur. Lanches/Outros: Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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