Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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111,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 63,05g | Prot: 116,49g | Carbs: 248,79g.
Café da Manhã: Carrefour Pain de Campagne, Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Oranges, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Maribel Confiture de Fraises. Almoço: ISS Fromage Frais Nature Sucré Déle, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain de Campagne, Les Croisés Mini Beurre, Viande de Dinde, Quinoa (Cuit). Jantar: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Avocat, Quinoa (Cuit). Lanches/Outros: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Charles & Alice Compote de Pommes. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
marche nordique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stéphanie29
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