Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2011
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 71,82g | Prot: 103,58g | Carbs: 146,31g.
Café da Manhã: ham, Boiled Egg. Almoço: Instant Mashed Potatoes, veal, green peas. Jantar: mortadella, salmon, ice cream, turkey, carrots, potato, veal. Lanches/Outros: chocolate, biscuit, ice tea. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|