Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3775 kcal
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Gord: 112,60g | Prot: 168,97g | Carbs: 434,41g.
Café da Manhã: Belvita Breakfast Fruit & Fibre, Protibrick, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Morrisons Skimmed Milk. Almoço: Tesco Char Siu Shredded Chicken, Walkers Sensations Thins Onion & Balsamic, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Tesco Seedless Green Grapes, Morrisons Creme Caramel, Tesco Strawberries. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heinz Baked Beans, Tesco Simple Side Salad. Lanches/Outros: Kallo Rice Cake (Chilli), Snickers Snickers Duo, Terry's Chocolate Orange (3), Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie, Burton's Wagon Wheels, Boiled Egg, Heinz Light Salad Cream, Carrots, Mixed Salad Greens, Tesco British Celery Sticks. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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