Jornal de Nostradamus13, 08 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
115,9 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 30,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1951 kcal Gord: 120,49g | Prot: 117,61g | Carbs: 93,15g.   Café da Manhã: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Almoço: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, Relentless Libertus. Jantar: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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