Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 63,29g | Carbs: 46,39g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Carne. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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