Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 50,24g | Carbs: 218,00g.
Café da Manhã: Govinda Lupinenmehl, Banane. Almoço: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Jantar: Lupinenmehl, Ritter Sport Nugat. Lanches/Outros: Banane, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Vollkornbrot. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stern56
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