Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 131,55g | Prot: 58,36g | Carbs: 249,88g.
Café da Manhã: Kıymalı Börek, Elmalı Kurabiye, Poğaça, Şekersiz Çay. Almoço: Poğaça. Jantar: Kıymalı Börek, Elmalı Kurabiye, Poğaça, Rus Salatası. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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