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Acho que está fazendo efeito...
600g em dois dias, estou gostando, apesar das crises de abstinência pelas frutas 😂😂😂
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 90,17g | Carbs: 39,18g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Abóbora, Carne de Vaca Moída. Jantar: Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Chuchu, Royal Gelatina Zero, Perdigão Mortadela de Frango, Cafezinho. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 41,3 kg por Semana
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