Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 73,83g | Prot: 129,91g | Carbs: 79,36g.
Café da Manhã: Muscle Milk Chocolate, Lean Muscle Whey Protein Bar - Peanut Butter Chocolate Crunch (16 g Protein), Muscle Milk Mocha Joe Powder, 2% Fat Milk. Almoço: Light Mayonnaise, Premium Saltine Crackers with Multigrain, Chunk Light Tuna in Water. Lanches/Outros: pepperoni, pizza cheese, ground beef. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kjoiner
|